Creatina Crealive Creavitalis - Dux

Creatina Crealive Creavitalis Dux

Crealive representa o avanço na suplementação de creatina. Desenvolvido com a exclusiva Creavitalis, uma matéria-prima alemã de máxima qualidade, derivada da renomada Creatina Creapure®. Este suplemento de última geração oferece creatina micronizada, um processo que reduz as partículas de creatina, proporcionando uma biodisponibilidade excepcional. Com uma fórmula pura, limpa e certificada, Crealive é ideal para quem busca um estilo de vida saudável e longevo, promovendo bem-estar geral e vitalidade.

Qual a diferença entre a Creatina Creavitalis e a Creatina Creapure?

Ambas as Creatinas são produzidas na Alemanha pela AlzChem Trostberg GmbH. Porém, a Creatina Creavitalis é micronizada, garantindo uma melhor absorção e solubilidade.

O que é uma Creatina Micronizada?

A creatina micronizada é uma forma de creatina que passou por um processo de micronização, onde as partículas da creatina são reduzidas a um tamanho muito menor do que a creatina monohidratada convencional. Esse processo oferece vários benefícios em comparação com a creatina não micronizada. Aqui estão algumas características e vantagens da creatina micronizada:

Características da Creatina Micronizada

1. Tamanho das Partículas: As partículas da creatina são significativamente menores, geralmente na faixa de micrômetros, o que aumenta a área de superfície total.
2. Dissolução: A creatina micronizada dissolve-se melhor em líquidos, reduzindo a sedimentação e proporcionando uma mistura mais homogênea.
3. Absorção: Devido ao menor tamanho das partículas, a creatina micronizada é absorvida mais rapidamente pelo corpo, melhorando sua biodisponibilidade.

Vantagens da Creatina Micronizada

1. Menos Problemas Digestivos: Algumas pessoas podem experimentar desconforto gastrointestinal com creatina monohidratada convencional. A creatina micronizada, por ser mais facilmente dissolvida e absorvida, tende a causar menos problemas digestivos.
2. Melhor Absorção: A maior superfície das partículas permite uma absorção mais eficiente, o que pode levar a resultados mais rápidos e eficazes no aumento da massa muscular e na melhoria do desempenho atlético.
3. Mistura Fácil: A creatina micronizada mistura-se mais facilmente com água ou outros líquidos, eliminando o problema de partículas não dissolvidas no fundo do copo.

Uso e Aplicação

A creatina micronizada é utilizada da mesma forma que a creatina monohidratada convencional. Pode ser adicionada a shakes de proteína, sucos, ou simplesmente misturada com água. Recomenda-se seguir as direções de uso do fabricante para obter os melhores resultados.

Creatina, um Suplemento para o Cérebro!

Além dos benefícios para o desempenho físico, a Creatina também demonstrou ter efeitos positivos na função cognitiva. Estudos sugerem que a creatina pode melhorar a função cerebral, aumentando os níveis de fosfocreatina no cérebro, que desempenha um papel crucial na regulação da energia celular. Isso pode resultar em melhorias na memória, na capacidade de aprendizado, no raciocínio e na função executiva. Além disso, a creatina também possui propriedades antioxidantes e neuroprotetoras, o que pode ajudar a proteger o cérebro contra danos oxidativos e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

Os Idosos não ficam de fora!

Quanto ao uso da creatina em idosos, ela tem se destacado como um suplemento promissor para essa faixa etária. À medida que envelhecemos, ocorre uma diminuição natural nos níveis de creatina no corpo, o que pode contribuir para a perda de massa muscular, fraqueza e redução da função cognitiva. No entanto, estudos mostraram que a suplementação com creatina pode ajudar a mitigar esses efeitos negativos do envelhecimento. Ela pode ajudar a manter a massa muscular, melhorar a força muscular, aumentar a mobilidade e a independência funcional, além de apoiar a saúde cerebral, como mencionado anteriormente. Portanto, a creatina pode ser uma adição benéfica à dieta e ao regime de suplementação de idosos, ajudando a melhorar sua qualidade de vida e promover um envelhecimento saudável e ativo.

Quanto devo tomar de Creatina?

Alguns protocolos sugerem uma fase inicial de saturação, onde você consome uma quantidade maior de creatina por alguns dias para saturar os músculos mais rapidamente. Durante esta fase, pode-se tomar em torno de 20 a 25 gramas de creatina por dia, divididos em porções ao longo do dia, por cerca de uma semana. No entanto, muitos estudos mostraram que essa fase de carregamento não é essencial, e você pode pular diretamente para a fase de manutenção.

Para fase de Manutenção, alguns estudos sugerem tomar 0,1g de Creatina por Kg corporal, veja a tabela:

E assim por diante...

Outros estudos sugerem o uso de 3-5g de Creatina por dia

Qual o melhor horário para tomar Creatina?

A creatina pode ser consumida a qualquer momento do dia. Alguns atletas preferem tomá-la antes do treino para obter um impulso extra de energia e desempenho, enquanto outros a tomam após o treino para ajudar na recuperação muscular. Não há um momento "certo" ou "errado" para tomar creatina, então escolha o momento que melhor se adapte à sua rotina e preferências.

Benefícios da Creatina:

1. Aumento da força muscular.
2. Melhoria do desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração.
3. Aumento da massa muscular.
4. Recuperação muscular mais rápida após o treino.
5. Melhoria da resistência muscular.
6. Aumento da potência muscular.
7. Redução da fadiga muscular durante o exercício.
8. Melhoria da capacidade de realizar repetições adicionais durante o treino.
9. Aumento da síntese de proteínas musculares.
10. Melhoria da composição corporal, com aumento da massa muscular magra.
11. Redução da degradação muscular durante períodos de restrição calórica.
12. Melhoria da performance atlética em uma variedade de esportes e atividades físicas.
13. Aumento da densidade óssea, promovendo a saúde óssea.
14. Melhoria da função cognitiva e da saúde cerebral.
15. Aumento da energia e vitalidade.
16. Apoio à saúde cardiovascular.
17. Redução do risco de lesões musculares.
18. Suporte ao sistema imunológico.
19. Redução do estresse oxidativo e inflamação.
20. Melhoria da qualidade de vida em pessoas com condições de saúde crônicas, como distrofias musculares.

Conclusão

A Creatina Crealive Creavitalis Dux é a escolha ideal para quem busca uma suplementação avançada e de alta qualidade. Com a tecnologia da Creavitalis e a pureza da creatina Creapure®, este produto oferece máxima biodisponibilidade graças à sua fórmula micronizada. Ideal para quem busca melhorar o desempenho físico, promover o crescimento muscular e garantir um estilo de vida saudável e longevo, a Creatina Crealive é a solução perfeita para alcançar seus objetivos de bem-estar e vitalidade.

Informação Nutricional

Porções por embalagem: 100 Porção: 3g (1 dosador)

Não contém quantidades significativas de Valor energético, Carboidratos, Açúcares totais, Açúcares adicionados, Proteínas, Gorduras totais, Gorduras saturadas, Gorduras trans, Fibras alimentares e Sódio.

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Ingredientes: Creatina monohidratada.

ALÉRGICOS: PODE CONTER TRIGO, AVEIA, AMENDOIM, SOJA, LEITE, AMÊNDOA, AVELÃS E CASTANHA-DE-CAJU. CONTÉM GLÚTEN.

Modo de Consumo: Consumir uma porção uma vez ao dia.

Modo de Conservação: Conservar ao abrigo de luz, calor e umidade. Após aberto, consumir em até 180 dias. Manter a embalagem fechada após o uso.

Modo de Preparo: Adicione uma porção de 3 g (1 dosador) de Creatina em 200 ml de água e misture utilizando uma coqueteleira até homogeneizar. Consuma imediatamente.

PRODUTO INDICADO PARA ADULTOS COM MAIS DE 19 ANOS. ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO. NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM. MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS. ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS.