O que é a Creatina?

A creatina é um dos suplementos mais amplamente utilizados no mundo do fitness e esportes. É uma substância naturalmente presente no corpo, encontrada principalmente nos músculos, onde desempenha um papel crucial na produção de energia durante atividades físicas intensas e de curta duração.

Ao realizar exercícios de alta intensidade, o corpo utiliza adenosina trifosfato (ATP) como fonte primária de energia. A creatina desempenha um papel vital ao fornecer fosfato de alta energia para regenerar o ATP, permitindo a continuidade de esforços explosivos e de curta duração, como levantamento de peso ou sprints.

Porém, a quantidade de creatina armazenada nos músculos é limitada, e é aqui que a suplementação se torna relevante. Ao tomar creatina como suplemento, os níveis intramusculares podem ser aumentados, proporcionando benefícios significativos para atletas e praticantes de exercícios físicos. Estudos científicos mostraram que a creatina pode:

1. Aumentar o Desempenho Físico: Melhora a capacidade de realizar esforços de alta intensidade, permitindo mais repetições ou uma execução mais eficaz durante o treinamento.
2. Facilitar a Recuperação: Contribui para a rápida ressíntese de ATP durante períodos de descanso entre séries de exercícios, ajudando na recuperação muscular.
3. Promover o Ganho de Massa Muscular: Estimula a síntese proteica, favorecendo o aumento da massa muscular magra em resposta ao treinamento de resistência.
4. Reduzir a Fadiga: Retarda a fadiga muscular, permitindo sessões de treino mais prolongadas e intensas.

Além disso, a creatina é acessível, segura e amplamente pesquisada, o que a torna uma escolha popular entre atletas de diversas modalidades e entusiastas do fitness. Em suma, a creatina é um aliado valioso para otimizar o desempenho atlético e maximizar os benefícios do treinamento físico.

Nesse artigo, vamos explorar a diferença entre a Creatina com matéria prima Creapure a as tradicionais.

O que é a Creatina Monohidratada Tradicional

                A creatina monohidratada tradicional é a forma mais comum e amplamente utilizada de creatina no mercado de suplementos, a sua qualidade pode variar entre diferentes marcas e fabricantes. Alguns produtos podem conter impurezas, enquanto outros são fabricados com rigorosos padrões de qualidade.

                O processo de produção dela geralmente ocorre em laboratórios especializados, onde os compostos são sintetizados para criar creatina monohidratada, ela é então cristalizada e, em seguida, seca para formar o pó branco que é embalado e comercializado como suplemento.

Outro ponto importante a se destacar é que as industrias que comercializam a creatina como a Max Titanium, Integralmedica, entre outras, não produzem a Creatina. Essas industrias compram a Creatina já pronta de fabricantes internacionais, e então envasam a matéria prima em suas próprias embalagens.

 

O que é Creatina Creapure

                Creapure é uma marca de creatina monohidratada conhecida por sua alta qualidade e pureza. Ela é fabricada pela empresa alemã Alzchem Trostberg GmbH. O nome "Creapure" é uma combinação das palavras "creatina" e "pureza", refletindo o compromisso da marca em fornecer um produto de creatina monohidratada altamente puro e livre de impurezas.

                A característica distintiva da Creapure é a sua produção cuidadosa e rigorosos padrões de qualidade. A Creapure é produzida através de um processo de fabricação patenteado e controlado, que visa garantir a pureza máxima da creatina monohidratada. Além disso a matéria-prima utilizada na fabricação da Creapure é cuidadosamente selecionada para garantir a ausência de impurezas e contaminantes.

                A marca Creapure é conhecida por seus altos padrões de qualidade. Ela passa por testes rigorosos para garantir que atenda aos requisitos de pureza e segurança, estabelecendo-se como uma escolha confiável para atletas e entusiastas do fitness. Devido à sua reputação e credibilidade, muitas marcas de suplementos escolhem a Creapure como a fonte de creatina em seus produtos, destacando a confiança na qualidade e pureza dessa marca específica.

                Assim como acontece com as Creatinas tradicionais, a Creapure também não é fabricada pelas industrias que comercializam suplementos alimentares ao público aqui no Brasil, ela é fabricada pela empresa alemã Alzchem Trostberg GmbH e então vendida como matéria prima para industrias como a Probiotica, Integralmedica, Essential, Pura Vida entre outras...

 

Conclusão

                Tanto a Creatina Tradicional como a Creatina Creapure são monohidratadas, e ambas trarão benefícios para o treinamento. Porém, a Creatina Creapure tem a vantagem de ter um nível de pureza superior em relação a Creatina tradicional.