Vitamina B12 DROPS - Pura Vida

Vitamina B12 DROPS Pura Vida

Metilcobalamina em Gotas

Metilcobalamina: A Forma mais Biodisponível de Vitamina B12

O corpo humano precisa de vitamina B12 para auxiliar no metabolismo energético, na formação de células vermelhas do sangue, no funcionamento do sistema imune e muito mais.

Entre os alimentos naturais que reúnem maior dosagem de vitamina B12, os mais conhecidos são: carne vermelha - especialmente órgãos, como fígado, rim ou coração, peixes, frutos do mar, ovos e laticínios: todos de origem animal. Sendo assim, a ausência ou pouca frequência de consumo de alimentos dessa categoria costuma gerar deficiência ou insuficiência de vitamina B12 - e por isto, a suplementação é mais do que recomendada.

Além disso, esse nutriente necessita de uma boa secreção de ácido clorídrico para ser absorvido e diversos fatores podem interferir nesse processo.

Por essa razão, a forma líquida e de absorção sublingual é a forma ideal de suplementar.

Fatos Relevantes sobre a Vitamina B12 (Metilcobalamina)

• Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel. Por isso, o corpo não consegue armazenar grandes quantidades para uso no futuro. O ideal é consumi-la diariamente em boas quantidades.
• As fontes de vitamina B12 na alimentação são as de origem animal. Ou seja, mesmo que você possua uma alimentação equilibrada, repleta de vegetais e outros alimentos saudáveis, se essa classe específica de alimentos não estiver presente em quantidade e frequência, os seus níveis de B12 podem ficar baixos.
• À medida que envelhecemos, as taxas de absorção podem diminuir, tornando ainda mais desafiador garantir B12 em quantidade suficiente.
• Existem diferentes formas de B12 (cobalamina). A sugestão de especialistas é evitar as versões sintéticas e usar a forma natural, metilada, chamada de metilcobalamina.
• Se você está em algum dos grupos com maior risco de deficiência, pode não conseguir absorver bem a B12 devido aos diversos fatores mencionados (idade, má digestão, medicamentos etc). Nesses casos, a suplementação em cápsulas não será bem absorvida, sendo a opção líquida e sublingual a forma otimizada.

Motivos para consumir Vitamina B12 (Metilcobalamina):

• Manutenção do Sistema Nervoso: A vitamina B12 desempenha um papel crucial na saúde do sistema nervoso, ajudando na formação da mielina, uma substância que reveste os nervos e facilita a transmissão de sinais nervosos. Sua deficiência pode levar a danos nos nervos e problemas neurológicos.
• Produção de Glóbulos Vermelhos: A vitamina B12 é essencial para a formação adequada de glóbulos vermelhos, que são responsáveis pelo transporte de oxigênio para os tecidos do corpo. A deficiência de B12 pode levar à anemia megaloblástica, uma condição na qual os glóbulos vermelhos são maiores e menos eficazes na entrega de oxigênio.
• Metabolismo de Energia: A vitamina B12 desempenha um papel vital no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, convertendo os alimentos que ingerimos em energia utilizável pelo corpo. Uma deficiência de B12 pode resultar em fadiga e fraqueza.
• Saúde Cardiovascular: A vitamina B12 desempenha um papel na redução dos níveis de homocisteína no sangue. Altos níveis de homocisteína estão associados a um maior risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames.
• Saúde Mental e Cognitiva: Estudos sugerem que a vitamina B12 pode desempenhar um papel na saúde mental e cognitiva, incluindo a prevenção de declínio cognitivo relacionado à idade e a redução do risco de demência. Além disso, a deficiência de B12 tem sido associada a sintomas de depressão e ansiedade.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: